대한 바른자세 연구회

환자 중에는 무릎이나 고관절(엉덩이 관절)이 아파서 골다공증이 온 것 같다고 말하는 사람이 많습니다. 혹은 골다공증은 뼈에 바람이 든 병이라고 하는데 허벅지가 시큰거려서 골다공증을 의심하는 사람들도 있지요. 세계보건기구(WHO)에 따르면 골다공증은 “뼈가 약해져서 부러질 확률..

1. 80대 척추질환 무릎관절이 협착되면서 다리 후면근육이 약화되는 무릎굴곡의 상태로 변형되는, 노화에 따른 일반적인 변형이 온다. 이것은 바르지 못한 자세와 습관에서 서서히 진행되는데, 어깨가 거상되면서 경추가 굴곡되고 흉추는 전방으로, 요추는 후방으로 변형된다. 견갑거근..

1. 60대 척추질환 60대 여성의 절반 가량이 골다공증이 있으며 남성은 여성에 비해 골다공증이 발생할 확률은 적지만 운동이나 노동중 부상으로 압박골절이 발생할수도 있다. 압박골절은 절대 안정을 취하거나 심하면 골절부위에 골시멘트를 채우는 수술을 해야할 수도 있다. 골다공증이 ..

1. 50대 척추질환 50대가 되면 척추를 둘러싸고 있는 인대나 뼈가 노화가 되면서 퇴행성 변화를 일으키며 척추 신경이 지나가는 공간을 압박하면서 척추협착이 나타나는데, 이로인해 허리통증이나 다리저림등의 증상을 일으킬수 있다. 척추협착은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 노..

1. 20대 척추질환 20대는 혈기왕성한 체력을 믿고 과도한 성생활을 할 경우 요통이 발생할수 있으며, 팔베개를 하는 자세에서 어깨나 목뼈가 틀어질수 있다. 2. 예방법 스트레칭은 기본으로 해야 하며, 정상적인 체력을 유지하기 위해 꾸준한 운동이 필요하다. 누워서 두 다리를 땅에서 한..

얼마전 동네에서 후배녀석을 만났다. 근황을 이야기 하다가 녀석은 현재 자신의 팔이 올라가지 않는다면서 병원에서 오십견 진단을 받았다고 했다. 나는 웃으면서 말했다. "나이 50도 안 된 녀석이 무슨 오십견이야? 40견이라고 해라." "병원에서 의사가 50견이라고 했는데요?" "50견이란 뚜..

혈당은 혈액 속에 함유된 포도당을 말한다. 혈당량이란 혈액 100ml 당 존재하는 포도당의 농도를 말한다. 혈당은 정상범위가 70~110mg/dl 정도이다. 정상적인 상태에서 혈당은 식후에도 180mg/dl을 넘지 않고, 기아 상태에서도 60mg/dl 이하로 떨어지는 일은 거의 없다. 식후에 혈당이 급격히 올라..

** 하지정맥류 정맥은 동맥을 통해 심장에서 우리 몸 곳곳으로 공급되었던 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 통로이다. 특히 팔다리에 분포되어 있는 정맥은 근육 사이에 놓여있는 큰 심부정맥과 피부 바로 밒으로 보이는 표재정맥, 그리고 두 정맥을 연결하는 관통정맥이 있다. 그 중..

** 연골무형성증 상염색체 우성으로 유전되며, 1/25,000의 빈도로 나타납니다. 약 50%에서 새로운 돌연변이로 나타납니다. 저신장(최종 성인 신장이 125~135cm)을 나타내며, 특징적인 소견으로는 짧은 사지, 큰 머리, 튀어나온 이마, 우묵 들어간 콧날, 비교적 큰 체간(trunk), 요부 전만(lumbar lordosi..