대한 바른자세 연구회

한신체육관은 아파트 한 개 동의 지하를 모두 사용했었고, 사이에 어떤 칸막이나 벽이 없었다. 넓은 바닥은 전체적으로 카페트를 깔아 놓았고, 한쪽 끝으로 매트를 깔아 놓았는데, 이곳에서 아이들에게 낙법이나 체조 동작들을 지도했었다. 활법을 하려고 세미나를 하긴 했지만 이 넓은 공간에서 활법을 하려면 일부를 칸막이로 막거나 커텐으로 가려야 할 것인데, 나에게는 그럴만한 돈이 없었기 때문에 세미나를 통해서 오는 손님들을 모두 출장으로 해결해야 했다. 태권도 수련은 오후3시부터 있었기에 오전에서부터 오후2시까지는 출장을 할 수 있었고, 혹은 오후 7시가 지나서 출장을 해도 될 일이었다. 이때부터 활법 고객들을 접수하게 되었는데, 신기하게도 만나는 사람들마다 좋은 효과를 보고 돌아갔다. 단지 내에서는 나의 이름이..

오늘은 활법인으로써 알고 있어야할 척추질환중 첫번째로 척추측만증에 대해서 알려드리겠습니다. 척추측만증이란 말 그대로 척추가 좌 또는 우측으로 굽어있는 상태를 말합니다. 척추는 정면에서 봤을때 1자로 보여야 정상인데요, 1자가 아닌 옆으로 휘어있는 상태를 말한다는 것이죠. 먼저 현대의학에서 보는 척추측만증의 시점을 말씀드리고, 활법적으로는 척추측만증을 어떻게 보느냐에 대해서 말씀드리겠습니다. 현대의학에서는 척추측만증을 여러가지로 분류하여 보고 있어요. 특발성이냐, 선천성이냐, 신경근육성이냐, 기타 다른유형이냐로 보고 있죠. 전체 척추측만증의 가장 많은 유형은 특발성으로 85~90%를 차지한다고 합니다. 특발성이란 단어는 원인을 잘 모른다 라는 뜻이래요. 선천성이란 태어날때부터 척추가 기형적으로 잘못 생겨졌..

1. 어린이 척추질환 밖으로 나가서 뛰어 노는 시간보다 책상에 앉아 있는 시간이 많아지면서 잘못된 자세나 습관에 의해 척추측만증이 발생할수있다. 약한 측만이라고 방심해서는 안되며, 방치했을 경우 성장이 끝나도 측만은 계속 진행 된다는것을 알아야 한다. 측만은 무엇보다도 스스..

** 척추측만증에 대한 X-ray 진단에 관하여.. 얼마전 친구녀석에게서 연락이 왔다. 딸이 중학교 다닐 때 척추측만증 진단을 받았었는데, 한 번 확인해달라는 것이었다. 외관상으로 본 딸의 척추는 요추 부분이 심하게 측만되어 있었으며, 그 각도는 가히 40도 정도는 되 보였다. 나는 친구에..

** 아기를 안고 가는 여인을 보면서.. 어제 모처럼 보문사에 들러 절을 하고 나오는 길에 아기를 안고 가는 젊은 여인을 보게 되었다. 여인은 아기를 가슴에 안고서 긴 보자기 같은 물건으로 감싸고 있었는데, 상체가 약간 뒤로 눕혀진 자세였다. 아기를 가슴에 안고 걸음을 걸으려니 몸의 ..

** 목, 등의 깊은 근육 ** 본 연구회에서는.. 1. 체형이 바르지 못한 사람들에게 적합한 운동법과 자세법을 지도해드립니다. 2. 체형이 바르지 못한 사람의 운동 범위를 체크하여 운동 범위를 넓혀드립니다. 3. 스스로 풀지 못하는 근육들에 대하여 적절하게 근육이완을 시켜드립니다. 4. 바..

** 누가 더 나쁜사람인가.. 우리나라에서 시행되는 마사지샾이 비공식으로 20만개 업소라고 한다. 그 중에서 50% 이상이 퇴폐 영업을 한다고 한다. 간판에서는 건전샾이라고 밝히고 있더라도 마사지사에게 돈을 주고 이야기를 하면 퇴폐적인 행동을 서슴치 않는 곳도 제법 있다고 ..

** 강하게 살자 이세상에 태어나서 한번도 누구를 괴롭히거나 이기려고 생각해본적이 없다. 초등학교 2학년 때 즈음의 일이다. 같은반의 친구가 수업시간에 책받침을 안가지고 왔다면서 두 개를 가지고 있던 나에게 한 개를 빌려달라고 했다. 내가 가지고 있던 책받침은 한 개는 아주 새..

** 지하철에서.. 어제 외출을 했다가 집으로 돌아오는 길이었다. 종로3가역에서 1호선으로 환승을 하기 위해 걷고 있는데, 1호선으로 올라가는 계단에 한 할머니가 지팡이를 집고 서 계셨다. 80은 족히 되어보이는 연세에 구부러진 허리는 뭔가 불편함이 있는듯 보였다. 천천히 그 옆을 지..

** 활법을 고수하면서.. 몇일전 지인을 만나서 이런저런 이야기를 나누다 활법에 대한 말이 나왔다. 그가 나를 처음 만났을 때, 나는 체육관을 하고 있었으므로 그가 나를 부르는 호칭은 <관장님>이었다. "관장님은 왜 그토록 활법이란 단어에 연연하십니까?" 나는 평소 내가 하는 일이..