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척추이상 고통에서 벗어나자 - 활법연구 ‘이형석척추교정운동원’

척추이상 고통에서 벗어나자 - 활법연구 ‘이형석척추교정운동원’ 잘못된 습관이 척추이상을 부른다. 최근 사무직 직장인이나 수험생 등 장시간 의자에서 생활하는 사람들 대부분은 허리와 목의 뒤틀림, 휘어짐은 물론 쉽게 피로감을 느낀다. 이런 증상을 장기간 방치할 경우 척추측만증 등으로 악..