대한 바른자세 연구회

<알림> 잘못된 운동이나 자세들은 척추를 변형시킴으로 온갖 질병들을 쉽게 접할수 있는 계기가 됩니다. 같은 질환이라도 상태에 따라서 운동법이 달라질수 있으며 현재 상태에 맞는 정확한 운동법을 찾기는 쉬운게 아닙니다. 어떤 질병에나 효과적인 만병통치식의 운동은 없습니다..

"안녕하십니까? 대한바른자세연구회의 이형석입니다." "오늘은 자세법과 운동법에 대해서 말씀해주신다고 했던것 같은데 맞나요?" "그럴려구 했는데요, 자세법이나 운동법이 사실 좀 광범위한 내용이거든요. 그래서 일단은 자세법에 대해서 말씀드리려고 합니다." "그렇군요. 자세라는게..

** 쑥뜸 놓은 스님 무죄 판결 [앵커] 신도들에게 쑥뜸을 놔주고 몇천원씩의 시주를 받은 승려가 의료법 위반으로 재판을 받아왔는데, 대법원이 쑥뜸을 놔주는 것이 의료행위가 아니라고 보고 무죄를 판결했습니다. 채현식 기자입니다. [리포트] 지난 2012년 부산의 한 암자 주지 스님인 이..

** 누가 더 나쁜사람인가.. 우리나라에서 시행되는 마사지샾이 비공식으로 20만개 업소라고 한다. 그 중에서 50% 이상이 퇴폐 영업을 한다고 한다. 간판에서는 건전샾이라고 밝히고 있더라도 마사지사에게 돈을 주고 이야기를 하면 퇴폐적인 행동을 서슴치 않는 곳도 제법 있다고 ..

** 몸에 맞는 운동을 찾아라.. 몸을 건강하게 만드는 운동은 여러가지 무궁무진하다. 축구, 야구, 족구, 농구, 배구, 테니스, 골프, 볼링, 탁구, 당구, 베드민턴 등등 공을 가지고 하는 운동이 있고, 요가, 에어로빅, 헬스, 댄스 등등 몸을 아름답게 꾸미면서 건강한 몸을 만드는 운동, 태권도,..

** 척추측만증 문의 어제 한 여성이 척추측만증에 대해 문의를 했다. 자신의 딸은 현재 고3이며, 대학입시를 위해 공부를 전념하고 있다는 것. 중학교때 척추측만증이 의심된다는 담임선생님의 말을 그냥 흘려 들었는데, 얼마전 딸의 등을 보고는 깜짝 놀랐다는 것. 척추측만증이 바르게 ..

** 대한 바른자세 연구회에서 하는 일 - 자세관리 척추의 중심을 바로 잡을 수 있는 방법 중에서 자세법이 으뜸이다. 자세법은 운동법에 비해 오래 지속할 수 있으며 효과도 빠르다. 사회활동에서 원하는 운동은 잠깐씩 할 수 있지만 자세는 긴 시간 동안도 할 수 있다. 본 연구회에서는 얼..