목 교정법

목 교정법 중에서 경추가 회전변형되었을 때, 누워서 고개를 돌려 교정하는 방법이 있습니다.

이 방법은 엎드린 자세에서도 가능합니다.

그렇다면 누워서 하는 방법과 엎드려서 하는 방법은 어떤 차이가 있을까요?

경추의 회전변형만 생각한다면 그다지 차이점은 없습니다.

경추 몇번의 교정인가에 대해서는 목의 각도로 조절하면 되는 것이니까요..

교정이 아무리 순간적으로 이루어지긴 하지만 경추에는 차이점이 분명히 생깁니다.

예를들어, 경추가 회전되면서 후만된 경우와, 회전되면서 전만된 경우를 생각해보세요.

어느 경우에 누워서 해야하고, 또 엎드려서 해야 되는지 답이 나올겁니다.

잘못된 경추교정은 일자목을 만들기도 하고, 경추의 불균형을 악화시키기도 한다는 것을 명심하십시오,