운동법

척추측만증 : 걸음걸이 (1)

전통활법 2012. 1. 10. 09:54

 

 

 

* 먼저 두 다리의 굵기를 비교한다.

* 만약 오른 다리가 더 굵다면, 걸음을 걸을 때 왼 발을 땅에 디딜 때 강하게 딛는다.

* 왼다리가 더 굵다면, 오른발에서 힘차게 땅을 밟는다.

* 다리의 굵기가 다르다는 것은 양 다리의 힘의 기준이 다르다는 것이다.

* 다리의 힘의 비중이 다르면, 골반의 상태가 틀어지게 된다.

* 골반이 틀어지면, 위의 척추들이 똑바로 있을 수가 없다.

* 걸음걸이는 직립보행을 하는 사람들에게는 매우 중요한 자세가 된다.

* 걸음걸이를 교정하지 않고는 측만증을 교정할 수 없다.

 

 

 

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