자세와 척추 20편 : 오른발을 앞으로 왼발에 몸의 중심을 두고 선 자세

 

* 왼발잡이들에게 많이 볼 수 있는 자세이다.

* 이 자세가 습관화되면 왼다리가 오른 다리에 비해 굵어진다.

* 골반의 왼쪽이 상향으로 틀어지면서, 왼 다리가 짧게 보인다.

* 골반이 왼쪽으로 지우칠 수 있다.

* 허리의 오른쪽 근육이 발달되며, 허리뼈도 오른쪽으로 틀어진다.

* 등은 왼쪽이 강해지며 등뼈도 왼쪽으로 틀어진다.

* 왼쪽 어깨가 약간 앞으로 굽으며, 위로 올라간 상태로 보인다.

* 이 자세의 습관화로 인하여 척추가 틀어지면서 척추측만으로 발전하는 것은 약 3년이상의 세월이 지나야 나타난다.

 

 

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