* 왼 발을 벽에 붙이고, 두 팔로 땅을 집어 고정한뒤 발을 벽을 향해 힘껏 3초간 밀어준다.
* 이 운동은 왼쪽 고관절에 이상이 있을때 하는 방법이다.
* 만약 오른쪽에 문제가 있다면, 오른발을 벽을 향해 밀어준다.
** 이형석 척추교정 운동원에서는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증등 척추의 이상과
산후요통, 좌골신경통, 변비, 두통, 불면증, 오십견, 소화불량등 척추의 이상때문에 올 수 있는 질병들에 대하여
최선을 다해 상담및 교정을 해드립니다.
* 상담문의 : 02) 743-7429
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