척추측만 자세법 3편 : 앉는자세 (2)

 

 

* 한발은 책상다리를 하고 한쪽은 세운 상태의 자세이다.

* 왼발을 세운다면 골반의 오른쪽이 상향된 사람에게 좋다.

* 오른다리가 왼다리에 비하여 짧은 사람에게 좋은 자세이다.

* 만약 골반의 왼쪽이 상향 되었거나 왼다리가 짧은 경우는 오른다리를 세워 앉는다.

 

** 자료 : 이형석의 활법교본

 

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