척추측만 자세법 1편 : 선 자세

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* 왼쪽의 그림은 오른발을 약간 앞으로하여 선 자세이다.

* 골반의 오른쪽이 뒤로 돌아간 상태에서의 교정 자세이다.

* 만약 골반의 왼쪽이 뒤로 돌아간 상태라면 왼발을 약간 앞으로하여 선다.

* 오른다리가 더 굵다면 몸의 중심은 왼발에 둔다.

* 왼다리가 더 굵다면 몸의 중심은 오른발에 둔다.

* 다리 굵기에 차이가 없다면 두발에 비슷하게 몸의 중심을 둔다.

 

 

** 자료 : 이형석의 활법교본

 

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