대한 바른자세 연구회

** 아기를 안고 가는 여인을 보면서.. 어제 모처럼 보문사에 들러 절을 하고 나오는 길에 아기를 안고 가는 젊은 여인을 보게 되었다. 여인은 아기를 가슴에 안고서 긴 보자기 같은 물건으로 감싸고 있었는데, 상체가 약간 뒤로 눕혀진 자세였다. 아기를 가슴에 안고 걸음을 걸으려니 몸의 ..

** 목, 등의 깊은 근육 ** 본 연구회에서는.. 1. 체형이 바르지 못한 사람들에게 적합한 운동법과 자세법을 지도해드립니다. 2. 체형이 바르지 못한 사람의 운동 범위를 체크하여 운동 범위를 넓혀드립니다. 3. 스스로 풀지 못하는 근육들에 대하여 적절하게 근육이완을 시켜드립니다. 4. 바..

** 서민일수록 돈은 열심히 벌고 모아야 한다. 돈이 인생의 전부인가? 돈은 있다가도 없고 없다가도 있는 것이다. 돈은 돌고 돈다하여 돈이다. 6년전에 나에게 왔던 고객이 있었다. 어느날인가 비몽사몽간에 보이더니 몇일 후에 아버님께서 찾아 오셨다. 6년전 그의 나이 17세의 남학생이었..

** 족소양담경 ** 활법 체형관리의 좋은 점 1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다. 2. 인체의 모든 질병을..

** 수소양삼초경 ** 활법 체형관리의 좋은 점 1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다. 2. 인체의 모든 질병..

** 족태양방광경(足太陽膀胱經) ** 활법의 좋은 점 1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다. 2. 인체의 모든..

** 좌골신경통 운동법 - 누웠다 일어나기 - 앉은 자세에서 한쪽 다리는 펴고, 다른쪽 다리는 무릎을 세워 깍지껴서 잡는다. - 뻗은 다리를 들었다 내렸다 반복하면서 상체를 누웠다 일어나기를 반복한다. - 이때 세운 무릎의 방향은 그대로 가슴쪽을 향하여 당긴다. - 양쪽 모두 실행하여 보..

** 언어습관 나는 어렸을 때부터 존대말에 서툴었던 것 같다. 모르는 사람들에겐 `그랬어요?` 정도로 `요`자만 뒤에 붙였고, 가족들에겐 무조건 반말을 했던 것 같다. 나는 7남매중 막내이고 제일 큰 누나는 나와 20년의 나이 차이가 있었음에도 그저 `큰누나, 그랬어?` 라는 식으로 말했다. 1..