발의 변형
발은 타고난 구조 때문이 아니라 몸을 지탱하고 움직이는 역할에 따라서도 모양이 바뀌며, 체중부하가 적을수록 압박에서 벗어날 수 있게 된다.
따라서 발의 변형은 점차 심각한 상해로 전이되어 근, 골격계의 여러가지 이상 상태를 유발시키는 원인이 된다.
발은 신발의 특성과 모양에 따라서도 다양한 생김새를 나타낸다.
여성들의 하이힐은 무지외반증으로 발가락을 변형시키며, 운동화의 내측 보조물의 내구성이 약하여 무너지면 평발이나 안쪽으로 기울어지는 형상으로 발의 모양이 바뀌기도 한다.
또한 걸음걸이 습관에 따라서도 발의 모양은 충분히 바뀔 수 있으며, 어느 한쪽발의 상해와 불편함은 발의 모양을 완전히 다르게 만들 수도 있다.
또한 발목관절의 안쪽 무너짐과 바깥쪽으로의 변형은 내반슬과 외반슬로 진행하는 일차적 위치로 인식되고 있다.
따라서 발의 모양과 걸음걸이 자세, 운동이나 노동시 신발의 선택이 발의 불균형과 변형에 직접적인 영향을 미친다고 보고하고 있으므로 올바른 걷기자세와 올바른 신발의 선택도 중요하게 다루어져야 한다.
자료 : 비수술 휜다리 교정 / 도서출판 정담
** 활법 체형관리의 좋은 점
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