체조하는 사람들과 요가하는 사람들.

** 체조하는 사람들과 요가하는 사람들.

 

 

 

 

체조하는 사람과 몇몇 요가를 하는 사람들의 공통점은 몸이 유연하다는 것이다.

이 사람들은 척추의 선이 매우 뚜렷하다.

뚜렷한 선을 가진 몸으로 덤블링을 하는 것을 보면 그야말로 예술이다.

보는 사람들에겐 아름다움을 주지만, 일반 사람들에 비해 요추는 더 들어가 보이는데, 이것이 과연 좋은점일까 라는 의문이 들기도 한다.

요추전만. 이것은 운동을 게을리 했을 때 뱃살이 나오게 하는 원인이 되기도 하지만, 척추분리증으로 이어지는데 아주 훌륭한(?) 역할을 하기도 한다.

문제는 이것 뿐이 아니라 요통이 생겼을 때, 일반 사람들에 비하여 교정하기가 쉽지 않다는 점도 있다.

운동을 꾸준히 지속한다면 별 문제는 없을 수도 있다.

하지만 나이가 들어가면서도 꾸준히 관리 한다는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다.

체조를 잠깐 하고 그만 둔 사람이라면 별 문제는 없겠지만 평생을 두고 볼 때,  체조가 정말 좋은 운동이라고 할 수 있을지는 의문이다.

 

<이글은 이형석의 개인적인 생각임을 밝혀둡니다.>

 

 

 

 

 

 

** 활법의 좋은 점

 

1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다.

 

2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법입니다.

 예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역입니다.

위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 교정하는 대한민국 전통 수기법입니다.

 

4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반교정, 고관절교정 및 탈골 등입니다.

 

5. 활법은 자세교정과 운동교정을 바탕으로 체형교정과 척추교정을 병행합니다.

 

6. 대한바른자세연구회의 활법은 시간에 관계없이 이른새벽 시간이나 늦은 시간에도 미리 예약후 교정이 가능합니다.

 

7. 대한바른자세연구회의 활법은 몸이 불편하신 분들에게 출장상담 및 출장교정도 가능합니다.

 

8. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없습니다.

 

대한 바른자세 연구회       상담문의 : 02) 743-7429     출장가능 ;  010) 8965-7429