척추측만증 : 앉는 자세(5)

 

 

* 의자에 앉아 오른 다리를 왼 무릎위에 올려 놓은 자세이다.

* 이 자세는 골반의 오른쪽이 올라가 오른 다리가 짧아 보이는 사람에게 유효하다.

* 또한 골반이 오른쪽으로 빠져 있는 사람에게도 유효하다.

* 만약 골반의 왼쪽이 올라갔거나, 왼쪽으로 빠져 있다면 왼발을 오른 무릎 위에 올려 놓아야 한다.

* 만약 골반의 오른쪽이 올라갔으나, 골반이 왼쪽으로 빠져 있다면, 이 자세는 효과가 없다.

 

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