척추측만증 : 앉는자세(2)

 

 

* 두 다리를 무릎을 접어 오른쪽 뒤로 하는 자세이다.

* 이때 발목이나 다리를 엉덩이로 깔고 읹는 것은 다른 자세가 된다.

* 이 자세는 골반의 왼쪽이 상향되어 왼 다리가 짧게 보일때 취해야 하는 자세이다.

* 만약 오른다리가 짧게 보인다면 두 다리를 왼쪽 뒤로 향한 자세이어야 한다.

* 이 자세는 상당히 불편하지만 골반에는 많은 도움이 된다.

 

 

이형석 척추교정 운동원에서는

척추측만증, 허리디스크, 목디스크, 좌골신경통, 고관절, 골반, 거북목,

일자목, 일자허리, 척추전만, 척추후만 등 척추질환과

척추로 인하여 발생하는

산후요통, 오십견, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 비염, 시력감퇴 등의 질환에 대하여

척추교정, 자세교정, 운동교정, 체형교정을 활법을 통해 바르게 교정해 드립니다.

상담 )   <02> 743-7429         <011> 9965-7429