잠자는 자세(2)

 

 

 

움크리고 자는 자세를 생각해본다.

* 그림의 자세로 볼 때 오른손 잡이이다.

* 이유는 몸의 오른쪽 부분이 땅에 닿는 자세는 오른손 잡이들에게 편하기 때문이다.

* 등을 구부려 허리까지 굽은 자세가 되도록 한 자세는 몸 속의 장기들이 충분한 신진대사를 하지 못하도록 하는 자세이다.

* 흉추후만, 요추후만으로 뼈의 빠른 노화현상을 가져올 수 있다.

* 잠을 잘 때에 좌우로 뒤척일 수는 있겠지만, 위 그림처럼 몸을 완전히 움크린 자세는 아주 나쁜 자세라고 할 수 있다.

 

 

 

이형석 척추교정 운동원에서는 척추측만증, 허리디스크, 목디스크, 좌골신경통,고관절, 골반, 거북목, 일자목, 일자허리, 척추전만, 척추후만등 척추 질환과, 척추로 인해 발생하는 산후요통, 오십견, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 시력감퇴등의 질환에 대하여 척추교정 및 자세교정, 운동교정을 해드립니다.

상담문의 : 02) 743-7429      휴대폰 : 011-9965-7429