척추와 자세 43편 : 두 다리를 한쪽 뒤로 앉는 자세

 

아가씨들이 많이 하는 앉는 자세이다.

그림처럼 두 다리를 왼쪽 뒤로 하여 앉는다면

* 골반의 왼쪽이 상향 변위되면서 왼 다리가 짧아 보인다.

* 허리는 오른쪽으로 틀어진다.

* 등은 왼쪽으로 틀어진다.

* 다리는 왼 다리가 굵어진다.

* 목은 오른쪽 으로 틀어진다.

이렇듯 척추측만처럼 척추가 S자 형태로 휘어지게 되는데, 좌우를 비슷하게 앉아 준다면 척추의 이상은 생기지 않는다.

일반적으로 위 그림의 자세보다는 반대쪽의 자세를 취하는 경우가 더 많다.

 

 

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