* 목을 옆으로 숙이는 운동이다.
* 오른손을 머리의 오른쪽에 대고 왼쪽으로 밀어주는 운동은 경추가 왼쪽으로 틀어졌을때의 운동이다.
* 경추가 왼쪽으로 틀어졌지만 흉추의 윗부분이 오른쪽으로 틀어졌다면 왼손을 머리 위로 올려 머리의 왼쪽 부분을 잡고 고개를 왼쪽으로 밀어주는 운동을 해야 한다.
* 이형석 척추교정 운동원에서는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증등 척추의 이상과
산후요통, 좌골신경통, 변비, 두통, 불면증, 오십견, 소화불량등 척추의 이상때문에 올 수 있는 질병들에 대하여
최선을 다해 상담및 교정을 해드립니다.
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