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헬스자전거 1

자전거

** 자전거 아침에 눈을 뜨면 자리에서 일어나기 전에 간단한 스트레칭을 한다. 20대에 느껴보지 못한 근육이 움직이는 듯한 느낌을 받는다. 일어나서는 컴퓨터를 켜고 국민체조 동영상을 보면서 따라서 움직인다. 자리를 정리하고는 컴퓨터로 지나간 TV드라마나 오락프로를 켜놓고는 자전..

낙서장 2014.10.27
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