척추교정 운동법 1편 : 허리디스크에 대한 바른 운동법은 ... 모든 디스크질환에 공통된 운동법은 무엇이 있을까요... 가끔씩 매스컴을 통해 요통에는 어떤 운동이 좋다...측만증에는 어떤 운동이 좋다...라는 소식을 접할때가 있습니다. 과연 그럴까요? 척추교정을 25년간 해온 경험담을 이야기 하려고 합니다. 1. 척추디스크의 발생 * 척추디스크는 일반적으로 목.. 운동법 2008.12.06