운동 처방법에 대한 이형석의 생각 ** 운동 처방법에 대한 이형석의 생각 척추가 불균형한 사람들은 크게 두가지의 원인을 들 수 있다. 첫째는 불의의 사고로 인한 척추의 불균형이고, 두번째는 평소 한쪽 자세에 습관이 들어 근육부터 불균형해지는 것이다. 선천척인 것도 있겠지만 선천적인 척추 불균형은 척추기형에 속.. 운동법 2013.10.02
