운전할 때의 자세에 대하여... 운전할 때의 자세에 대하여... * 운전을 직업으로 10년 이상 한 사람들의 대부분은 목디스크나, 허리디스크에 시달리고 있다. * 이는 운전으로 피곤하여, 다른 운동이나 스트레칭을 자주 안하므로 생기는 현상이다. * 앉아 있는 시간은 많고, 운동은 안하므로 하체도 약해지고, 자세로 인해 .. 자세법 2017.03.23
