대한 바른자세 연구회

안녕하세요, 최근 교정을 받은 대학생입니다. 저는 평소에 어깨가 많이 아프고 무거워서 힘들어했는데, 그 이유가 척추와도 관련이 있을 수 있다는 말씀을 듣고 선생님을 뵈었습니다. 처음 간 날, 목 뒤부터 허리까지 척추를 확인해 보시더니 디스크는 아니지만 디스크로 발전할 수 있는 ..

** 녹용대보탕(鹿茸大補湯) 허약하고 피로하며 기(氣)가 약하고 핏기가 없고, 우울하거나 헛땀, 식은땀, 빈혈, 심신쇠약, 시력감퇴, 혹은 오랜 병(病)을 앓고 난 후에 복용하면 효과가 있다. 녹용이 들어가는 보약으로 남녀노소 누구에게나 효력이 있다. 약재시장을 통하면 저렴하게 구입할..

안녕하세요. 저는 18살 고등학생입니다. 저는 고1때부터 허리가 아팠는데 그냥 걔속 냅두다가 안되겠다싶어서 아빠와 함께 선생님을 찾았습니다. 처음에 제 허리뼈만 만져보시고 디스크를 알아보셔서 놀랍고 신기했습니다. 저는 20회 정도를 예상해 두고 치료를 시작했습니다. 예상외로 ..

** 자신의 병에 대해서는 박사다. 요즘은 인터넷도 발달되었고, 휴대폰의 기능도 발전되어서 궁금한 사항은 언제 어디서나 검색이 가능하다. 나에게 오는 사람의 95%는 척추에 대한 질환이나 골반, 고관절의 질환으로 불편함을 겪는 사람들이다. 그밖에 구안와사와 같은 마비증상, 또는 `..

** 칠석 [七夕] 이날은 견우와 직녀가 까마귀와 까치들이 놓은 오작교에서 1년에 1번씩 만났다는 전설에서 비롯되었다 (견우직녀설화). 이같은 전설은 중국 주(周)나라에서 발생하여 한대(漢代)를 거쳐 우리나라에 전해져서 지금까지 구비전승되었다. 칠석날에는 보통 비가 내리는데 견우..

* 용안육(龍眼肉) : 불면증, 건망증, 기를 보하고 혈을 생한다. 기혈부족, 허약자나 노인에게 좋은 보혈약이다. * 구기자(构杞子) : 정기를 보존, 허리를 튼튼하게 하고 성 기능 강화, 바람을 쏘이면 눈물이 나올 때, 근육을 튼튼히 하고, 피부를 윤택하게 하고 지방간을 막아주며 어지러..

** 척추관협착증 운동법(1) : 무릎 가슴에 닿기 * 바르게 누운 자세에서 무릎을 접어서 다리를 가슴쪽으로 당긴다. * 두손으로 깍지를 껴서 무릎을 잡고해도 좋다. * 숨을 들여마시면서 무릎을 가슴에 닿도록 당기고 * 가슴에 닿도록 한 자세로 5초간 유지할 때는 숨도 멈춘다. * 제자리로 다..

** 부신 [adrenal gland, 副腎] 동물에 따라 크기·모양·신경분포가 다르며, 사람에서는 하나의 무게가 평균 4.5g, 너비 25㎜, 길이 50㎜, 두께 5㎜ 정도이다. 안쪽은 수질(髓質)로 이루어져 있고 바깥쪽은 피질(皮質)로 이루어져 있는데, 수질에서는 에피네프린과 노르에피네프린을 생산하고 피..

* 자세 * 오른손잡이일 때, 권총과 소총은 자세가 다르다. * 오른손은 소총의 방아쇠를 잡고 왼손은 소총을 받친다. * 상미판(床尾板 : 개머리판)은 어깨에 밀착시킨다. * 왼발을 앞으로 한 옆자세로 서게 되고, 어깨는 왼쪽이 앞을 향한다. * 척추와의 관계 * 눈은 가늠자와 가늠쇠를 통하여 ..

** 성명자의 음양 배치법 성명의 한자는 세 글자의 획수가 서로 음양이 배치되어야 한다. 이때, 홀수는 양의 숫자이고, 짝수는 음의 숫자로 본다. 예시 1) 金(김) 智(지) 英(영) 이라는 이름은 金은 8획으로 음의 숫자이고, 智는 12획으로 역시 음의 숫자이며, 英은 11획으로 양의 숫자가 된다. ..