날씨 참 덥습니다. 오전에는 좀 덜할줄 알았는데, 더운건 어쩔수 없네요. 드럼학원을 향하여 걸었습니다. 울창한 숲길을 걷는다면 더 좋겠지만 학원을 가는 길에는 그런곳이 없습니다. 그래도 숲길은 아니지만 동네 야산을 넘어갔지요. 집에서 학원까지는 약2.7km 가 나옵니다. 만보기 앱을 깔아놓고 걷기 시작했지요. 걷는 속도는 3.9km/H. 40분을 걸어서 도착했더니 3.600보 정도 걸었다고 나오네요. 150Kcal가 소모되었다네요. 그럼 대략 150g 정도 빠졌을겁니다. 왕복으로 따져도 300g 정도 밖에 안빠진다는 것이겠죠. 이정도 걸어서 뱃살이 빠질까요? 먹는 양에 비례하겠지만 더 찌지 않을 정돌겁니다. 이정도 걸음이라도 걷지 않는다면 뱃살은 점점 더 찌겠지요. 300g이 빠졌다면 신체 각 부분에서 ..
