마사지를 받으면 잠이 오는 이유

마사지를 받으면 잠이 오는 이유

근육이 풀리면 잠이 옵니다.

간(肝)에 문제가 생기면 쉽게 피곤해집니다.

한의학의 오행으로 보면 간은 목(木)에 해당하며 근(筋), 눈(眼), 신맛, 동방(東方), 청색(靑色) 등등을 나타냅니다.

따라서 간에 문제가 생기면 근육이 경직되고 눈이 침침하여 시력이 감퇴되며 쉽게 피곤해지지요.

푸른색 음식을 먹으면 간이 좋아진다는 말도 오행에서 나온 말입니다.

그러므로 근육을 풀어주면 간을 활성화 시킴으로써 그동안 쌓였던 피로를 해결하기 위해 잠이 오는 것이지요.

이때 잠을 못자면 간은 다시 긴장모드로 전환되어 마사지를 받은 효과가 사라지게 됩니다.

간이 활성화되면서 오는 피곤함은 자연스럽게 해결하는 것이 가장 좋겠지요.

즉, 자연스럽게 깨어날 때까지 자는 것이 좋다는 말입니다.