척추측만증에 좋은 운동이라는 동영상을 보고..

** 척추측만증에 좋은 운동이라는 동영상을 보고..

 

 

 

인터넷에 들어가서 척추측만증을 검색하면 여러가지 운동법이 나온다.

척추측만증이 있는 사람들이 보면 혹 하는 내용들일 것이다.

그 사람들은 어떤 이론을 가지고 있는지 참 궁금하다.

 

척추측만증은 크게 C자형과 S자형 측만증으로 구분하고, 좀 더 세분화 하면 측만 각도, 측만 형태, 측만된 부분이 사람에 따라 다르다는 것을 관찰할 수 있다.

그런데 어떤 상태의 측만인지는 설명하려 하지 않고, 무조건 적인 운동법에 대한 설명들만 존재한다.

어떤 형태의 측만이건 간에 모든 상황에 다 좋은 쪽으로 반영되는 운동은 몇가지 없다.

 

예를들어 흉추가 오른쪽으로 측만된 경우라고 가정할 때, 일반적인 상태에서는 등의 오른쪽 근육이 왼쪽 근육에 비해서 딱딱하게 굳어 있는 경우가 많지만 반드시 그런것만은 아니다.

그렇다면 흉추가 오른쪽으로 측만된 상태에서 등근육도 오른쪽이 굳어 있다고 가정하면, 오른쪽의 굳어진 척추사이 이음근과 척추기립근 등을 관찰할수 있는데, 이런 근육들이 척추를 자기쪽으로 당기기 때문이며, 대칭되어 있는 왼쪽의 근육들은 오른쪽에 비해 당기는 힘이 없으므로 흉추는 당연히 오른쪽으로 측만되었다는 이론이 성립한다.

이때 오른쪽과 왼쪽의 척추근들을 똑같이 강화시키는 운동을 한다고 하면 오른쪽의 근육들은 왼쪽에 비해 계속 더 발달된 상태로 진행되다가 근육의 발달에 대한 한계치에 달하면 오른쪽은 멈추고 왼쪽은 한계치까지 진행이 될 것이다.

 

오른쪽의 더 발달된 상태로 진행되는 것은 오른쪽으로 측만된 흉추의 상태가 계속 오른쪽으로 진행되도록 도와주는 격이 된다.

나중에 양쪽 근육이 한계치에 도달하여 힘의 비중이 같아졌다고 생각해도 이미 오른쪽으로 측만된 흉추는 그 상태에서 머무르게 된다.

 

활법적인 이론에서 볼 때 이런 동영상은 이해가 잘 안되는 부분이다.

그저 운동하는 사진이나 동영상을 올리기보다는 먼저 척추측만증이 뭔지를 설명하고, 그에 대한 운동이 어떤건지, 왜 그런 운동을 해야 하는지에 대한 적절한 설명이 필요하다고 생각한다.

설명이 없는 무조건적인 운동법은 척추측만증으로 고생하는 사람들에게 다시한번 실망을 안겨주는 방법이 될 수도 있다는 생각이 든다.

 

 

 

 

 

 

 

** 활법의 좋은 점

 

1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다.

 

2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법입니다.

 예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역입니다.

위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 교정하는 대한민국 전통 수기법입니다.

 

4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반교정, 고관절교정 및 탈골 등입니다.

 

5. 활법은 자세교정과 운동교정을 바탕으로 체형교정과 척추교정을 병행합니다.

6. 대한바른자세연구회의 활법은 시간에 관계없이 이른새벽 시간이나 늦은 시간에도 미리 예약후 교정이 가능합니다.

7. 대한바른자세연구회의 활법은 몸이 불편하신 분들에게 출장상담 및 출장교정도 가능합니다.

8. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없습니다.

 

대한 바른자세 연구회       상담문의 : 02) 743-7429     출장가능 ;  010) 8965-7429