어깨근육(1)

 

** 어깨근육(1)

 

 

 

 

앞톱니근은 갈비뼈우리를 덮는 넓고 얇은 근육이다.

이것은 첫 8-9번 갈비뼈에서 일어나 어깨뼈 안쪽 모서리 전체를 덮는다.

역할은 어깨뼈를 제자리에 고정하고 벌리고 돌리는 것이다.

아래 그림처럼 어떤 저항에 대하여 팔로 밀때 이 근육들이 수축하면 겉으로 불거져 보인다.

어깨뼈가 고정되면 톱니근의 아래쪽 섬유는 갈비뼈 들어올리기를 도와서 들숨을 돕는다.

 

 

 

엎드려 팔굽혀펴기 같은 동작을 할때 팔로 큰 힘을 내야하는데, 특히 어깨뼈가 움직이지 않고 갈비뼈우리에 밀착되게 유지하는 것이 중요하다.

 

 

 

 

 

이러한 경우에 등세모근(모음근)과 앞톱니근(벌림근)은 반대방향에서 동시에 어깨뼈를 당겨서 고정시킨다.

 

 

 

 

 

앞톱니근을 갈비뼈우리와 어깨밑근에서 분리하는 지방층(미끄럼면)이 있다.

이것 때문에 어깨뼈의 가동성이 증가하고 어깨의 여러 복잡한 움직임이 가능해진다.

 

 

 

 

 

 

 

자료 ;  <움직임 해부학> 지은이 ;  Blandine Calais-Germain.  옮긴이 ;  조상현님 외

 

 

 

 

 

 

** 활법의 좋은 점

 

1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다.

 

2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법입니다.

 예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역입니다.

위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 관리, 교정하는 대한민국 전통 수기법입니다.

 

4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반관리, 고관절관리 및 탈골 등입니다.

 

5. 활법은 자세관리와 운동관리를 바탕으로 체형관리과 척추관리를 병행합니다.

 

6. 대한바른자세연구회의 활법은 시간에 관계없이 이른새벽 시간이나 늦은 시간에도 미리 예약후 교정이 가능합니다.

 

7. 대한바른자세연구회의 활법은 몸이 불편하신 분들에게 출장상담 및 출장관리도 가능합니다.

 

8. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없습니다.

 

대한 바른자세 연구회       상담문의 : 02) 743-7429     출장가능 ;  010) 8965-7429