** 카이로프락틱이란?
정의
카이로프랙틱이라는 말은 그리스어에서 파생되었는데, 손을 뜻하는 ‘카이로(cheir)’와 치료를 뜻하는 ‘프랙틱스(praxis)’의 합성어로, 약물이나 수술을 사용하지 않고, 예방과 유지적인 측면에 역점을 두어 신경, 근골격계를 복합적으로 다루는 치료이다. 카이로프랙틱 치료의 이론적인 근거는 숙련자의 손기술을 통해, 척추의 후관절(facet joint)에 관절운동범위를 약간 넘도록 고속, 저강도의 자극을 가하여 후관절을 늘려주면, 후관절의 비정상적인 배열을 교정할 수 있고, 이를 통해 전체 척추의 비정상적인 배열을 교정하고 신경이 눌리는 부분을 풀어줄 수 있다는 것이다. 또한 관절과 근육 속의 감각수용체와 기타 인체 내의 감각수용체를 자극해서, 통증에 대한 감각을 무디게 할 수 있다고 알려져 있다.
시술방법
질환으로 불편한 부위가 어딘지에 따라 다양한 방법으로 시술할 수 있으나, 크게 직접적인 자극을 주는 방법과 간접적인 자극을 주는 방법으로 분류할 수 있다. 직접적인 자극을 주는 방법은 앞에서 설명한 바와 같이, 카이로프랙틱 테이블에 엎드린 자세에서, 척추의 후관절(facet joint)에 관절운동범위를 약간 넘도록 고속(high velocity), 저강도(low amplitude)의 자극을 가하여 후관절을 늘어나게 해주어 척추를 교정하게 된다. 후관절이 늘어나면서 ‘뚝’ 하는 소리(popping sound)가 날 수도 있다. 간접적인 자극을 주는 방법은, 척추를 고정한 상태에서 시술자가 다리나 팔을 잡고 움직여 척추에 조작을 가하는 것이다.
소요시간
치료 방법에 따라 짧게는 약 30분에서 길게는 2시간
치료할 부위가 어디인지, 그리고 어떤 치료 방법을 사용할 것인지에 따라 다양하다. 병원에 따라서 교정 치료 및 운동 치료를 병행하는 곳이 많기 때문에, 짧게는 약 30분에서 길게는 2시간 가량 걸릴 수 있다.
주의사항
시술 전 몸 상태에 대해 시술자에게 알릴 것
다음의 경우 문진 시 반드시 시술자에게 미리 자신의 몸 상태를 알려야 한다.
- 열이 있는 경우
- 쉬고 있거나 잠을 잘 때도 지속되는 요통이 있는 경우
- 무릎 아래로 뻗치는 듯한 통증이 있으면서 감각 저하가 있는 경우
- 하지의 힘이 빠지는 듯한 느낌이 있는 경우
- 배뇨 및 배변 장애가 있는 경우
- 마비나 감각 저하가 점점 진행하는 경우
- 직접적인 타격 등의 손상이 있는 경우
- 설명할 수 없는 체중 감소가 있는 경우
- 암 병력이 있는 경우
- 골다공증이 심한 경우
- 척추 골절이 동반된 경우
통증
시술 후에 가벼운 통증이 있을 수 있고, 대부분 특별한 조치를 취하지 않아도 하루 안에 사라진다. 통증이 심한 경우에는 비스테로이드성 소염제 등의 진통제를 복용할 수 있다.
경과
질환에 걸린 부위에 따라 회복 기간은 다양하다. 총 치료 기간은 수개월이 걸리는 경우가 많고, 치료가 끝나도 지속적인 척추 근육 강화 운동을 지속하는 것이 좋다.
부작용
2008년 세계 척추학회지에 발표된 논문에 따르면, 시술 부위에 가벼운 통증, 두통, 피로감 다리로 뻗치는 듯한 통증(방사통), 현기증 등이 발생할 수 있으나 그 중 약 64% 가량은 4시간 내에 소실되고, 74%는 하루 안에 소실된다고 한다. 드물게 카이로프랙틱 치료로 인해 요추 추간판 탈출증이 발생할 수 있고, 심한 경우 마미 증후군(cauda equine syndrome)이 발생할 수 있다. 마미 증후군이란 디스크 등이 튀어나와 신경다발을 눌러 발생하는 것으로, 항문과 회음부의 감각 저하, 발의 감각 저하 및 요정체, 요실금, 변실금 등이 발생할 수 있다. 또한 엉치, 허벅지, 다리 쪽으로 뻗치는 듯한 통증이 생길 수 있으며 이 경우에는 응급 수술이 필요하다.
출처 ;
** 활법의 좋은 점
1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들이다.
2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법이다.
예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역이다.
위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있다.
3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 교정하는 대한민국 전통 수기법이다.
4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반교정, 고관절교정 및 탈골 등이다.
5. 활법은 자세교정과 운동교정을 바탕으로 체형교정과 척추교정을 병행한다.
6. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없다.
대한 바른자세 연구소 상담문의 : 02) 743-7429 010) 8965-7429