이 00님 / 18회

 

성 명 : 이 00  (남 57  서울, 사당동) T. 010) 6674-****

진단내용 : 경추 S자 형태.  흉추 3~ 8번 우측 틀어짐.

   요추 2~5번 좌측 틀어짐. 4,5번간 디스크 돌출.

   골반 우상후측.

교정 예정기간 : 30회

불편한 사항 : 편두통. 불면증. 목과 어깨의 통증(오른쪽이 심함)

    가끔 모든 자세에서 허리와 골반의 통증이 느껴짐.

    왼쪽 다리저림.

 

 

-교정 18회째-

 

오늘은 금요일이고, 돌아오는 월요일이 구정이다.

22일~24일이 연휴이기 때문에 구정 전으로는 마지막 날이다.

지방에 내려가느냐고 물으니 KTX타고 부산에 간다고 한다.

큰 명절이 되면 차표 끊는 것도 어려워지고,

승용차로 간다면 시간은 엄청나게 길어진다.

이럴땐 지방을 안내려가도 되는 서울사람이 행복하다.

반대로 지방에서 서울로 명절을 쇠러 온다면 고생은 덜 할 것이다.

 

엎드린 자세에서 골반교정을 한다.

오른발 하퇴부를 세우게하고 발목을 잡는다.

오른손으로는 골반능을 잡는다.

발목을 골반쪽으로 당기면서 오른손으로 골반능을

오른쪽 사타구니 주름선 방향을 향해 순간적으로 누른다.

이때 하퇴부를 당기는 순간과 누르는 순간이 일치해야 한다.

또한 누르는 동작은 한번에 절도있게 끝내야한다.

만약 두 세번 누르게되면 골반은 교정되지 않는다.

오히려 잘못될 수도 있다.

 

구정 지나고 25일에 오겠다고 한다.

새해에는 복 많이 받으라는 말을 듣고

새해에는 건강하시라는 답변으로 대신했다.

 

 

 

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