척추와 자세 13편 : 한쪽 다리를 무릎에 올려놓고 앉은 자세

 

 

* 의자에 앉아서 오른쪽 다리를 왼 무픞위에 올려 놓은 자세이다.

* 이자세가 습관화되면 골반이 왼쪽으로 틀어진다.

* 허리는 오른쪽으로, 등은 왼쪽으로 틀어지는 변화가 일어난다.

* 척추증 등은 오른쪽으로, 허리는 왼쪽으로 틀어진 측만증 환자에게 좋은 자세가 된다.

* 골반의 오른쪽이 상향된 환자에게 좋은 자세가 된다.

* 등이 왼쪽으로 틀어지거나 허리가 왼쪽으로 틀어진 사람에게는 금지되는 자세이다.

 

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