척추교정 실기 46편 : 변비 (2)

* 두번째 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* 환자를 엎드리게 한다.

* 변비는 활법 이론상 요추 1번에 관한다.

* 요추 1번의 극돌기 양 옆을 손가락을 이용하여 상하로 강하게 문지른다.

* 요추 1번의 극돌기 양 옆을 정압한다.

* 3초간 정압하고 3회 반복한다.

 

 

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