운동법

척추교정 운동법 15편 : 척추측만증의 고관절 운동법

전통활법 2009. 1. 4. 13:02

7. 측만증의 자가운동법 (계속)

ㅂ. 고관절

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그림 25 고관절 관찰법

 

* 고관절의 이상 유무를 확인하는 방법은 환자를 바로 눕히고 두 무릎을 세우도록 한뒤 발가락의 위치를 맞춘다.

* 그림처럼 왼발이 앞으로 나와있는듯 보이면 왼쪽의 고관절에 이상이 있는 경우이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그림 26

 

* 그림과 같이 벽을 향해 앉아서 왼발을 벽에 대고 5초간 힘껏 밀었다가 힘을 뺀다.

 

 

 

상담 : 이형석 척추교정 운동원 02) 743-7429