70대 척추질환 1. 70대 척추질환 70대가 되면 운동량이 감소하여 근육이 뭉치고 골반의 변화로인해 오다리가 되며 무릎 연골이 약화된다. 부드럽게 스트레칭으로 근육을 이완시키고 주변의 도움을 받아 근육을 풀어주는 것이 좋다. 노화로 인하여 오는 척추질환은 통증을 완전히 사라지게 하는 것이 매.. 이론 2016.07.29
