대한 바른자세 연구회

2020년도 활법 교육생을 모집합니다. 2020년을 맞이하여 1+1 교육을 시행합니다. 같은 가격으로 두사람이 함께 교육을 받을수 있습니다. 활법이란 우리나라 최고의 수기법(手技法)으로 척추를 통해 인간의 모든 신진대사를 관찰하고 질병을 예방, 치료하는 대체의학입니다. 근래에 서양 수..

가끔 지방에서 문의가 옵니다. 오늘은 창원에서 연락이 왔네요. 대한바른자세연구회 소속된 지부가 창원에도 있느냐는 질문이었습니다. 그러나 안타깝게도 창원에는 지부가 없습니다. 우리 지부가 아니더라도 아는곳이 있으면 가르쳐달라고 하는데, 활법을 하는 사람들이 공유가 잘 안..

** 목과 등의 뒤쪽 얕은층 근육들 ** 활법의 좋은 점 1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다. 2. 인체의 모..

** 활법교육생을 모집합니다. 활법이란 우리나라 최고의 수기법(手技法)으로 척추를 통해 인간의 모든 신진대사를 관찰하고 질병을 예방, 치료하는 대체의학입니다. 활법을 알면 일상생활에서 발생할 수 있는 감기, 두통, 편두통, 시력감퇴, 불면증, 어깨결림, 만성체기, 변비, 생리통, 이..

** 생리통 운동법- 한발 앞으로 상체들기 - 오른 다리는 앞으로 양반자세 처럼 취하고 왼 다리는 무릎을 펴서 뒤로 뻗는다. - 두 손은 어깨넓이로 오른다리 앞에 땅을 짚고 - 상체를 펴면서 시선을 위를 보며 3초간 유지한다. - 좌우 모두 실행한다. - 더 불편한 쪽을 1.5배 더 많이 운동한다. *..

** 척추측만증의 목에 대한 자세(2) ; 머리 뒤로 당기기 * 목의 상태를 진단하고 어떤지를 확실하게 알아야 한다. * 경추가 후만되었다면 첫번째 그림처럼 목을 앞으로 당겨 앉는 자세가 필요하다. * 경추가 전만되었거나 거북목일 경우는 세번째 그림처럼 목을 뒤로 당겨 앉는 자세가 필요..