허리강화운동의 장단점 허리근육을 강화시키는 운동에는 여러가지가 있겠죠? 기구를 사용하는 운동도 있고, 자세로만 하는 운동도 여러가지가 있을 거에요. 그럼 이런 운동은 모든 요통에 좋을까요? 그건 아니겠죠? 그래서 오늘은 허리강화운동이 어떤 요통에 좋은지 알아보기로 하겠습니다. 허리에는 피부 뒤.. 이론 2018.03.03
