체조(體操)란? 말 그대로 몸을 조화롭게 만든다는 뜻일거다. 아무런 기구가 필요 없는 맨손체조는 건강증진과 신체발달을 위하여 하는 운동으로 누구나 혼자서 자유롭게 할 수 있다. 일정한 형식이나 규칙이 없어서 개인의 체질이아 능력에 따라 새롭게 개발할 수 있는 특성이 있으며 신체를 조직적으로 발달시키고 바른자세와 균형 있는 몸을 만들어 주며 마음의 피로를 풀어 줌으로 작업 능률도 높여준다고 한다. 내가 학교를 다니던 시절엔 를 했었다. 지금 70대 중반인 누나는 를 했었다고 한다. 궁금해서 인터넷을 뒤져보니 국민보건체조 - 재건체조 - 신세계체조 - 새마을체조 - 국민체조 순으로 이름이 바뀌어 왔다고 한다. 이름에 따라 체조의 방법도 조금씩 달라졌겠지.. 이런 체조가 18세기에 독일의 구츠므츠에 의하여 선..
