대한 바른자세 연구회

** 年老無子 - 사람은 나이에 해당되는 생리가 나타난다. 사람이 늙으면 남자건 여자건 아이를 못 낳게 되는데 체력이 소모되기 때문인가 또는 자연의 이치가 그렇기 때문인가. 人年老而無子 材力盡耶 將天數然也 <內景篇 卷 1 身形> 여자는 7세가 되면 신기(腎氣)의 작용이 활발하게 ..

** 뜻으로 쉽게 풀이한 허준 동의보감 을 읽으면서.. 제목 ; 뜻으로 쉽게 풀이한 허준 동의보감 출판 ; (주) 아침나라 저자 ; 홍문화 박사 꼭 한번 읽어보고 공부하고 싶은 책이긴 하지만 원본을 읽는 것은 무리. 일반적으로 풀이한 서적들은 약의 효과나 병증의 문제만을 다룬 책이라서 읽..

** 좌골신경통 운동법 - 누웠다 일어나기 - 앉은 자세에서 한쪽 다리는 펴고, 다른쪽 다리는 무릎을 세워 깍지껴서 잡는다. - 뻗은 다리를 들었다 내렸다 반복하면서 상체를 누웠다 일어나기를 반복한다. - 이때 세운 무릎의 방향은 그대로 가슴쪽을 향하여 당긴다. - 양쪽 모두 실행하여 보..

** 교정은 아프지 않다. 어제 한 여성으로부터 전화가 왔다. 광주에 사는 그 여성은 전화로 나에게 상담을 했다. 그곳의 한 교정원에서 수기치료를 받는다고 하는 여성은 교정을 받을 때에 엄청 아파서 다시 가고 싶은 마음은 사라지지만 어쩔 수 없이 교정을 받는다고 하면서 원래 교정을..

** 좌골신경통 운동법 - 엉덩이 때리기 - 엎드린 자세로 무픞을 뒤로 접어 뒤꿈치로 엉덩이를 내려친다. - 좌우 모두 실행하고 아픈쪽을 2배 더 운동한다. - 이때 상체가 기울어지지 않도록 주의한다. - 골반의 상태가 잘못되지 않도록 바닥에 턱을 고여준다. ** 활법의 좋은 점 1. 활법으..

** 날씨와 질병 얼마전 한 교육생으로부터 질문을 받았다. "날씨가 질병과 관계가 있을까요?" 나는 당연히 있다고 말을 했고, 교육생은 좀 의아해 했다. 양의학에서는 직접적이거나 큰 영향은 없다고 볼 수 있지만(몇 몇 의사들이 말한 내용이다.) 한의학에서는 영향이 없다고 보기 어렵다...

** 족저근막염(발바닥 근막염) 운동법 - 뒤꿈치들기 - 벽 앞에 서서 두 손으로 벽을 잡는다. - 뒤꿈치를 들었다 내렸다 하면서 발목과 발바닥에 신전이 되도록 한다. - 이때 무릎을 펴서도 하고 약간 구부리고서도 실행한다. - 벽과 몸의 위치는 평행이 되도록 한다. - 상체가 좌우로 기울어..

** 발바닥 근막염에 대하여.. 얼마전 TV방송에서 발바닥 근막염에 대해 보도했다. 굽이 낮거나 없는 `플랫슈즈`는 신고 벗기에 편하지만 발바닥에 무리를 준다고 한다. 바닥이 두꺼운 신발과 달리 걸을 때 생기는 충격이 그대로 발바닥에 전달돼 근육이 손상되기 쉽기 때문이란다. 그런데 ..

** 어떤 사람의 질문 사석에서 만난 한 여성이 나에게 사주를 묻는다. 나는 만세력을 가지고 있지 않으므로 생일의 육갑을 낼 수 없고, 일진을 모르면 시진의 천간을 알 수 없으므로 볼 수 없다고 했다. 그녀의 아쉬워하는 표정을 보고 한번 방문하거나 사주를 주면 풀어서 이메일이나 전..

** 행복이 뭐 별건가요? `바누아투`를 아십니까? 남태평양의 초미니섬... 행복지수 1위로 선정된 바누아투. GDP가 233개국 중에서 207위에 불과한 곳. 그런데 어떻게 그 꼬마 섬 바누아투가 쟁쟁한 강국 형님나라들을 KO 펀치로 물리치고 행복지수 세계 1위로 등극했을까? 별 5개짜리 특급호텔 ..