대한 바른자세 연구회

** 일자허리 운동법 - 허리 돌리기 - 두 다리를 어깨넓이로 하여 선 자세에서 두 손으로 허리를 잡는다. - 허리를 좌우로 둥글게 돌려준다. - 허리가 돌려지면서 그려지는 원은 크게하는 것이 좋다. - 허리를 돌리는 속도는 천천히 한다. - 이 운동은 일자허리를 원래의 C자 형태로 만드는데 ..

日 支 寅 午 戌 申 子 辰 巳 酉 丑 亥 卯 未 囚 獄 殺 子 午 卯 酉 일주를 주동하여 타주와 대조하여 본다. 수옥살이 있으면 포로가 되던지, 강금을 당하거나 감옥에 간다. 그러나 직업을 교도관이나 경찰관 또는 군인이 되면 수옥살이 작용을 못한다. 수옥살이 되는 곳에 공망이 되..

이 글은 현재 본 교정원에 다니고 있는 김은0님의 동의를 얻어 시행해보는 새로운 작업이다. 그녀가 나를 처음 찾아 오신건 2011년 7월 30일이었다. 오후 7시에 예약을 했었는데, 그 날은 어머니의 치아 치료 때문에 치과의사 선생님께서 오후 4시경 방문을 하셨다. 3시간 정도면 무난..

울증, 울병, 우울증 모두 같은 말이다. 임상적으로 가장 흔한 정신장애 중 하나로 성인 10명중 1명은 한번 이상 경험한다. 괜히 슬퍼지거나 불안해지고, 무슨일을 해도 재미가 없고, 웃음이 사라진다. 자다가 자주 깨고, 입맛이 떨어지며, 말수도 적어지고, 집중력이 떨어진다. 소화..