대한 바른자세 연구회

"안녕하십니까? 대한바른자세연구회의 이형석입니다." "오늘은 자세법과 운동법에 대해서 말씀해주신다고 했던것 같은데 맞나요?" "그럴려구 했는데요, 자세법이나 운동법이 사실 좀 광범위한 내용이거든요. 그래서 일단은 자세법에 대해서 말씀드리려고 합니다." "그렇군요. 자세라는게..

본 블로그를 방문해주시는 모든분들께 감사드립니다. 블로그의 이름을 <이형석바른자세연구회>에서 <대한바른자세연구회>로 변경합니다. 이 블로그가 시작된지는 7년이 넘었습니다. 그 사이에 개인으로 하던 연구회를 법인으로 바꾸었습니다. 그래서 본 블로그의 이름도 법인..

** 대한 바른자세 연구회에서 하는 일 - 오십견 관리 오십견은 오십대의 어깨를 말하는 것으로 뚜렷한 병명은 아니다. 한의학에서는 견비통이라고도 하는데, 오십견이 심해지면 팔을 제대로 사용하지 못한다. 특히 위로 올리거나 옆으로, 뒤로 올리는 동작이 불편하고, 때에 따라서는 세..