고양이자세에 대하여.. 사람의 몸이 정상적이라면 일반적인 모든 운동을 해도 부작용이 없지만, 사람의 몸이 비정상이라면 운동은 골라서 해야 합니다. 특히 척추나 골반의 변형이 있는 사람이라면 아무 운동이나 해서는 안되지요. 잘못된 운동은 척추를 더 나쁘게 변형시키고, 증상을 악화시키기 때문에 바른.. 운동법 2018.02.19
