요통 운동 가이드 인터넷으로 <요통운동>에 대하여 검색을 해보았더니 <요통운동 가이드>라는 주제로 여러가지 글들이 있어서 한번 읽어 보았습니다. 허리디스크는 심한 통증을 유발하고, 좋은 자세는 허리디스크 예방에도 도움을 준다. 자리에 누울때는 옆으로 눕는 자세가 좋고, 무릎 사이에 베.. 이형석 칼럼 2018.02.26
