살빼는 운동은.. ** 살빼는 운동은.. 얼마전부터 뱃살을 빼기 위해 실내 자전거를 타기 시작했다. 자전거를 20분 정도 타면 땀이 나기 시작한다. 사실 운동은 지금부터가 시작이다. 20분 까지의 운동은 나의 체력을 보강해주기는 하겠지만 살을 빼는데는 그다지 도움이 되지 않는다. 상체를 숙이고 페달을 .. 이형석 칼럼 2014.11.01
