뱃살 빼는 방법(2) ** 뱃살 빼는 방법(2) <자전거타기> 자전거를 탈 때에는 대부분 상체를 숙이고 타기 때문에 뱃살 제거에 큰 도움이 된다. 실내든 실외든 자전거는 좋지만 실내보다는 실외에서 직접 하이킹하는 것이 좋다. 실내에서 탈 때는 상체를 좌우로 흔들면서 타면 더 효과가 있고, 실외에서는 조.. 운동법 2013.11.20
