대한 바른자세 연구회

** 살빼는 운동은.. 얼마전부터 뱃살을 빼기 위해 실내 자전거를 타기 시작했다. 자전거를 20분 정도 타면 땀이 나기 시작한다. 사실 운동은 지금부터가 시작이다. 20분 까지의 운동은 나의 체력을 보강해주기는 하겠지만 살을 빼는데는 그다지 도움이 되지 않는다. 상체를 숙이고 페달을 ..

** 지나친 다이어트는 위하수를 일으킨다. 다이어트에 성공하여 살이 빠진다면 좋은 일이지만 식후에 속이 불편하거나 짜증이 나거나 하는 경우는 없을까? 만약 그렇다면 위하수를 의심하라. 위하수란 명치부근에 있어야 할 위가 아래로 쳐저 있는 상태를 말한다. 살이 빠져서 그때까지 ..

** 다이어트에 좋은 약초 - 빼빼목(신선목) - 빼빼목을 삶아서 그 물을 차 마시듯 하면 뚱뚱한 몸이 빼빼하게 마른다고 한다. - 하지만 약초에 의존하기 보다는 스스로의 노력이 매우 중요하다. - 살을 빼는 방법중에 최고는 걷거나 뛰는 것이 제일이다. - 약초에 의지하면서 운동을 안하고 ..

** 통관사주(通關四柱) 사주 일주가 木인데 사주에 木도 많고 金도 많은데 水가 없다면 木과 金은 相剋이므로 서로 싸우고 있는 격이지만 대운에 水를 만나면, 水로 인해 水生木 하고, 金生水 하여 木과 金을 이어주니 사주가 좋아졌다고 본다. 亥子月 水旺節에 출생한 사주가 사주내에 火..