기력이 없는 사람들의 운동법 기력이 아주 없어서 스스로 운동이 불가능한 사람들, 혹은 조금만 운동을 해도 쉽게 지쳐버리는 사람들은 어떤 운동이 좋을까요? 여기에는 두 가지의 방법이 있습니다. 스스로 하는 운동법과 누군가 도와주는 방법이 있지요. 오늘은 이런 주제로 설명을 해봅니다. 스스로 하는 운동법으.. 운동법 2017.11.25
