근육을 풀어야 하는 이유 - 인터뷰 15 "근육은 꼭 풀어줘야 하나요?" "매일 근육이완운동을 열심히 하는 사람이라면 굳이 근육을 풀어줄 필요는 없겠지요. 그러나 그렇지 못하다면 근육을 가끔 풀어줘야 합니다." "풀어줘야 하는 이유가 있나요?" "우리몸의 근육은 내장근을 제외한 골격근이 대략 400여 개라고 알려져 있어요. .. 이형석 칼럼 2019.02.13
