골반 풀어주는 방향 (1) ** 골반 풀어주는 방향 (1) 골반이 시계 반대 방향으로 회전되었을 때, 골반의 왼쪽 근육을 풀려고 한다. 이때 골반근육은 어느 방향으로 풀어주는 것이 가장 좋을까? 1) 허리에서 골반방향 2) 다리에서 허리방향 3) 왼쪽 고관절에서 오른쪽 엉덩이 방향 4) 오른쪽 엉덩이에서 왼쪽 고관절 방.. 이론 2014.06.21
