미싱사들을 보면서..

** 미싱사들을 보면서..

 

 

동대문 근처에는 유독 미싱으로 옷을 만드는 제품공장이 즐비하다.

아마도 동대문 주변에 의류상가들이 밀집되어 있기 때문일 것이다.

요즘은 세탁소에 옷을 맡기지만 내가 어릴적만 해도 집에서 미싱으로 웬만한 수선은 다 했었다.

단순히 옷을 수선하기 위해 잠깐씩 미싱기에 앉는 사람들은 별 문제가 없겠지만 직업적으로 하는 사람들은 다르다.

하루종일 의자에 앉아서 일을 한다.

바쁜집은 쉴틈도 없이 일을 한다.

점심시간이라고 특별히 휴식을 취하는 것도 아니다.

식사를 마치면 바로 작업에 들어간다.

공장에 따라 차이는 있겠지만 대략 오후 3~4시 경에 일을 시작해서 새벽까지 일을 한다.

일을 마치면 피곤이 몰려와 다른 일을 할 시간적 여유가 모자르다.

 

웬종일 앉아서 일을 하는 사람은 첫째 하체가 부실해진다.

둘째 허리근육이 경직되고 골반이 틀어지므로 요통을 수반한다.

상체도 큰 유동거리 없이 움직인다.

다리는 고정된 상태로 오른쪽 발목만을 사용한다.

시선은 미싱 바늘에 고정되므로 목근육과 어깨근육도 경직된다.

미싱 일을 오랫동안 한 사람들을 보면 전체적인 근육이 굳어 있고, 하체는 힘이 없다.

목근육이 굳었으니 만성 편두통에 시달린다.

어깨도 아파서 나이가 들면 오십견처럼 팔 사용범위가 줄어들기도 한다.

골반은 시계방향으로 돌아가고 두 다리에 힘이 없지만 특히 왼쪽이 더 심하다.

오른쪽 다리가 짧아진다.

항상 허리가 불편하고 아프다.

 

얼마를 버는지는 모르겠지만 참 열심히 산다.. 라는 생각이 든다.

미싱사들은 자신의 몸 관리를 잘해야 한다.

가끔씩 일을 위해 돌아다니는 공장내부에서라도 허리를 펴고 기지개 하는 동작을 자주 하면 좋다.

앉았다 일어나는 운동, 무릎과 발목을 돌려주는 운동, 허리돌리는 운동 정도는 필수적이다.

목과 어깨도 가끔씩 돌려주는 것이 좋다.

이런 스스로의 노력이 없다면 마사지로 근육을 풀어주던지, 수기법으로 잘못된 부분을 교정하던지 별 효력이 없다.

아니 효력은 있겠지만 직업상 아주 천천히 좋아진다.

젊어서 힘들게 번 돈을, 나이들어 병원비로 탕진하기 싫다면 꾸준한 운동으로 스스로를 관리해야 할 터이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

** 이형석활법의 좋은 점

 

1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다.

 

2. 인체의 모든 질병을 척추와 연관시켜 보는 민속 수기법입니다.

 예를들어 경추1번은 뇌하수체 호르몬 영역, 경추 2번은 시신경, 청각신경의 영역, 흉추 2번은 심장과 관상동맥의 영역, 흉추 6번은 위장의 영역, 요추 1번은 대장과 임파순환계의 영역입니다.

위장 장애로 소화가 안된다던지, 신물이 넘어 온다던지 하는 사람은 항상 흉추 6번에 이상이 있다는 것을 확인할 수 있습니다.

 

3. 활법은 약물이나 주사, 수술을 하지 않고 오로지 맨손으로만 교정하는 대한민국 전통 수기법입니다.

 

4. 활법으로 교정 가능한 질환은 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 척추전만증, 척추후만증, 척추만곡증, 산후요통, 오십견, 생리통, 변비, 소화불량, 두통, 불면증, 감기, 좌골신경통, 골반교정, 고관절교정 및 탈골 등입니다.

 

5. 활법은 자세교정과 운동교정을 바탕으로 체형교정과 척추교정을 병행합니다.

6. 이형석활법은 시간에 관계없이 이른새벽 시간이나 늦은 시간에도 미리 예약후 교정이 가능합니다.

7. 이형석활법은 몸이 불편하신 분들에게 출장상담 및 출장교정도 가능합니다.

8. 활법인은 사전에 어디가 아픈지 묻지 않고, 진단 후에 잘못된 부분과 그로인해 올 수 있는 질환들을 설명할 수 있으므로 X-ray나 MRI등 필름을 원하지 않으며, 어디가 불편해서 왔는지를 먼저 말 할 필요가 없습니다.

 

대한 바른자세 연구회       상담문의 : 02) 743-7429     출장가능 ;  010) 8965-7429