척추교정 실기 30편 : 골반 근육 풀기

7. 골반 근육 푸는법

 

 

 

 

 

 

 

 

* 허리띠를 잡은 주먹모양으로 골반능을 풀어준다.

* 엉치뼈는 팔꿈치로 풀어주는 것이 효과가 있다.

* 옆으로 눕게하여 환자의 오른손을 왼손으로 마주잡으면 팔꿈치의 위치는 고관절과 장골에 오게된다.

 

 

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