대한 바른자세 연구회

** 요통 운동법 한가지.. 요통의 원인은 다양하다. 허리디스크가 생겨도 요통이 발생하지만 요통이 있다고 무조건 디스크는 아니다. 요통은 허리 근육의 불균형에서도 생기고, 요추의 불균형이나 골반의 틀어짐, 좌골의 변형으로도 발생한다. 허리디스크나 척추분리증, 척추협착이나 척..

** 오다리에 대하여.. 뜻 ; 두 다리를 한데 모으고 섰을 때, 양 무릎이 서로 붙지 않고 ‘O’ 자 모양처럼 바깥쪽으로 구부러진 다리 신생아는 약간의 내반슬을 가지고 태어났다가 성장하면서 3~4세경 외반슬이 되었다가, 이후 점차 감소하여 6~7세경부터 약간의 외반슬로 되어 성인에 이르..

** 뜻으로 쉽게 풀이한 허준 동의보감 을 읽으면서.. 제목 ; 뜻으로 쉽게 풀이한 허준 동의보감 출판 ; (주) 아침나라 저자 ; 홍문화 박사 꼭 한번 읽어보고 공부하고 싶은 책이긴 하지만 원본을 읽는 것은 무리. 일반적으로 풀이한 서적들은 약의 효과나 병증의 문제만을 다룬 책이라서 읽..

** 발자발야(髮者拔也) 머리털, 눈썹, 수염 모두 이름이 다르다. 머리에 나는 털을 발(髮)이라 하는데, 발(髮)은 발(拔)과 통하니 머리털이 돋아 솟아남을 형용한 것이며, 눈에 있는 털을 미(眉)라고 하는데 미(眉)는 미(媚)로써 예쁘다는 뜻이며 아름다운 눈썹을 아미(娥媚)라고 한다. 턱 밑..

** 걸음걸이로 질병을 생각한다.- 골반의 좌우 유동거리 <골반의 좌우 유동 간격은 각각 1인치 정도이다.> - 걸음을 걷는 뒷모습에서 골반의 좌우 움직임을 비교한다. - 오른쪽으로 더 크게 움직일 때는 오른쪽 엉치가 아플 확률 80%, 왼쪽 엉치가 아플 확률 15%, 통증을 느끼지 못하는 경..

** 동의보감- 필심(必審) 방로(房勞) 필심 `방로` - 정자마다 유전정보를 간직하고 나온다. 옛부터 사람의 두 가지 본능, 즉 식욕과 성욕을 잘 조절하는 것이 건강의 근본이라고 되어 왔다. 그런데 요즘 무슨 배짱인지 먹고 싶은 대로 먹고, 쓰고 싶은 대로 쓰면서 건강을 유지하겠다고 하니 ..

** 언어와 행동의 순발력 언젠가 친구녀석들과 강원도에 놀러갔을 때의 일이다. 이스타나 차량을 운전하고 가던 친구가 피곤하다면서 다른 친구에게 운전을 부탁했다. 가을철이라 모두들 점퍼를 걸치고 있었는데, 차 안이 훈훈해지면서 자연스럽게 점퍼는 벗어서 옆에다 놓았었다. 나중..

** 걸음걸이로 질병을 생각한다. * 뒤에서 봤을 때, 오른쪽 어깨가 올라가 있다면 - 목과 등의 윗쪽을 생각한다. - 높은 쪽의 어깨 근육이 아플 확률이 90%, 내려간 쪽이 아플 경우는 10% 정도이다. - 뒷목의 왼쪽이 아플 경우는 80%, 오른쪽이 아플 경우는 20%. - 뒷목의 두개골 아래쪽 근육이 돌..

** 수태양소장경(手太陽少腸經) ** 활법의 좋은 점 1. 활법으로 할 수 있는 교정은 척추의 틀어짐, 디스크의 돌출, 골반의 변형, 고관절의 상태, 어깨관절, 팔꿈치와 손목, 손가락 관절, 무릎관절, 발목과 발가락 관절 그리고 턱관절 등 주로 뼈와 관절에 관련된 질환들입니다. 2. 인체의 모든..

** 눈물의 선물 다이애나 효과 1997년 다이애나 황태자비가 교통사고로 사망한 후 갑자기 영국 내 우울증 환자의 수가 절반으로 줄어들었다. 1분에 15번의 눈깜빡임 그때마다 우리가 앞을 보지 못하는 시간은 1/6초 매일 깨어 있는 시간 중 23분을 잃는 대신 얻는 것은 1ml의 눈물 세상을 보는 ..